Nõustamine

Kes meist poleks kuulnud ütlust “jagatud mure on pool muret”. Vaatamata sellele püsib ühiskonnas visalt arvamus, et igaüks peaks ise endaga hakkama saama ning abi otsimine vaimse tervise teemadel lükatakse endiselt nö. “viimasele hetkele”. Tegelikkuses võiksid psühholoogi poole pöörduda siis, kui…

  • …tunned, et erinevad mõtted ja/v. sisemine ärevus tekitavad Sulle keskendumis- v. otsustamisraskusi ja unehäireid;
  • … Sinul v. lähedasel on motivatsioonipuudus;
  • … tunned, et pereliikmed v. töökaaslased ei mõista Sind;
  • … Sul on raske suhelda pereliikmete v. töökaaslastega;
  • … oled kriisis keeruliste pere- ja/v. töösuhete tõttu;
  • … oled kaotanud lähedase v. pead toime tulema raske haigusega;
  • … vajad selgust edasiste valikute osas elus;
  • … Sul on probleeme enesekindluse v. enesehinnanguga;
  • … Sinul v. lähedasel on sõltuvus (nt. arvuti-, alkoholi-, hasartmängu- jne.)
Psühholoog Marju Koor aitab Sul:
  • luua selgust iseenda soovides ja vajadustest;
  • teadvustada probleemide sügavamaid põhjuseid;
  • leida sisemisi ressursse, et enesekindlamalt edasi minna;
  • algatada vajalikke käitumismuutusi parema heaolu saavutamiseks;
  • paremini toime tulla keeruliste olukordadega inimesuhetes ja kriisiolukordades;
  • omandada uusi oskusi häirivate mõtetega toimetulekuks;
  • seada motivatsiooni käivitavaid eesmärke;
  • võtta vastutust ja teha vajadus- ning väärtuspõhiseid valikuid.

Broneeri nõustamisaeg: 

 

Nõustamise maksumus:

  • individuaalnõustamine     – 30€ (45 min.)
  • paari- ja perenõustamine – 40€ (45 min.)
  • erakorraline nõustamine   – 50€ (45 min.) Nõustamisaeg 1 – 3 päeva jooksul)
  • nõustamine völjaspool tööaega – 50€ (45 min.)(al. 17.00-st v. laup/pühap)
Kui soovite erakorralise v. väljaspool tööaega toimuva nõustamise aega broneerida hel. 525 3135 v. info@jako.ee