Mare pihlak

Odra 16, Tallinn

Kaugnõustamised üle Eesti

Nõustan eesti ja vene keeles

Nõustamisega olen tegelenud juba 9 aastat erinevates valdkondades. Perede ja paaridega alustasin tööd 2020. aastal paralleelselt õpingutega Eesti Pereteraapia Koolis, kus läbisin perekonna psühhoterapeudi II ja III astme pädevuskoolituse. Koolituse lõpetasin 2025. aasta detsembris. 

Usun, et igas peres on olemas ressursid ja tugevused, mis aitavad keerulistest olukordadest läbi tulla. Minu roll terapeudina on aidata neid ressursse märgata ja teadlikult kasutusele võtta. Toetan kliente parema suhtlemise, vastastikuse mõistmise ja toimivamate suhete kujundamisel. 

Minu lähenemine on süsteemne, toetav ja hinnanguvaba. Liigun teraapias tempos, mis sobib perele või paarile, luues turvalise ruumi, kus igaühel on võimalik olla kuuldud ja mõistetud. Usun, et muutus sünnib koostöös ning väikeste, teadlike sammude kaudu. Oma tugevuseks pean enda elukogemust, mis on aidanud mul mõista suhete keerukust ja toime tulla erinevate väljakutsetega. See kogemus on mind arendanud nii inimesena kui ka terapeudina. 

Olen Eesti Pereteraapia Ühingu liige ning pean oluliseks pidevat enesearengut ja supervisiooni.